Дії Любов

Мирний, 38 та успішним лікарем, прагне моя допомога, тому що вона часто відчувала недостатніми. Хоча вона дійсно цінують себе як лікар, вона не цінить себе у важливі відносини з друзями та сім'єю. Крім того, вона сказала, що вона хотіла бути в любовних відносинах, але вона не прийняла ніяких заходів для задоволення наявних чоловіків.

Під час нашої спільної роботи стало очевидно, що рідко Мирного вжили заходів у люблячої свого імені зі своїми друзями та сім'єю. Наприклад, Джессіка, один з друзів Мирний, часто сердиться і звинувачувати Мирний Мирний, коли був недоступний для вечері з Джесікою. Мирний буде почувати себе винним і відповідальним за почуття Джесіки і зустрітися з нею на вечерю, навіть якщо вона вичерпала від роботи. Мирний осушених буде відчувати після цих обідах і пригніченим протягом кількох днів після цього, ніколи не підозрюючи про це тому, що вона не прийняла любов'ю і турботою про себе.

Мирний зрозумів, що раз вона боїться бути в стосунках, тому, що вона не знала, як піклуватися про себе в усьому інших. Вона боялася повністю втратити себе у важливих стосунках. Вона зрозуміла, що якщо вона не могла говорити за себе з Джесікою, як вона могла коли-небудь говорити і вживати заходів для люблячих себе з людиною, якого вона була закохана? Вона зрозуміла, що вона буде продовжувати почувати себе самотнім, тривоги, депресії і недостатнім, поки вона не навчилася вживати заходів для люблячих себе.

Багато людей страждають від щоденної тривоги, депресії, стресу, і гнів, а також від почуття провини, сорому і неповноцінності. Основною причиною цих почуттів є відсутність люблячої дій в їх власних інтересах.

Loving дії поділяються на дві категорії: Loving дій для себе і люблячої дії по відношенню до інших.

LOVING ЗАХОДИ ДЛЯ СЕБЕ

Loving дій для себе ті дії, які займаються ваші власні потреби. Коли ви приймаєте люблячий дій у власному імені, ви дозволили собі знаю, що ви запитання, Ви важливі, ви розраховуєте. Якщо не вжити заходів люблячого, ви даєте собі повідомлення, що Ви не важливо, що призводить до виникнення почуття депресії і неадекватності.

Loving дії по собі могло б включати:

* Ресторани, поживну їжу, уникаючи фаст-фудом і цукру, є, коли голодні і коли повна зупинка.
* Отримання достатнього вправи.
* Підтримка вашої роботі, і вдома серед чистої і організованою.
* Недосипання.
* Створення балансу між роботою і грати. Переконавшись у вас є час, щоб отримати роботу, а також час, нічого не робити, думати, вчитися, грати і творити.
* Створення ефективної системи підтримки людей, які люблять і піклуються про вас.
* Організовується з вашим часом, отримуючи місця на час, своєчасна оплата рахунків, і так далі.
* Вибір щоб бути милосердним з самим собою, а не навмисний до себе.
* Створення балансу між часом для себе час і з іншими.
* Забезпечення ви фізично безпечно носити ремені безпеки в автомобілі, шоломі, на мотоциклі, скутер або велосипед, окуляри, коли це необхідно, і так далі.

LOVING ДІЇ У ЗВ'ЯЗКУ ДЛЯ ІНШИХ

Loving дії по відношенню до інших можуть включати:

* Бути добрим і жалісливим до іншого без шкоди для власної цілісності або ігноруючи свої власні потреби й почуття.
* Сказати немає, коли ви маєте на увазі Немає і так, коли ви, так, а не даючи собі і збирається разом з чимось ви не хочете робити, або автоматично опір, ніж інший, хоче від вас.
* Догляд за власні потреби, а не намагатися змінити, і над усіма іншими. Приймаючи ваші відсутності контролю над іншими, і або прийняти їх, оскільки вони є чи не навколо них.
* Ваша істина говорити про те, що для вас прийнятно, а що неприйнятно, а потім вживати заходів для себе на основі вашої істини.
* Беручи особисту відповідальність за своє власні відчуття і потреби, замість того, щоб жертви і примушує інших відповідальність за свої почуття і потреби.
* Створення балансу між необхідністю надання та отримання, а не вулиця з одностороннім рухом з іншою людиною.

В результаті навчання краще піклуватися про себе самостійно і з іншими, Мирна більше не відчував депресію та неадекватною. Вона поступово втрачає свій страх бути у відносинах, і раді бути доступні засідання чоловіків.

Rate Article

Related Videos
Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #68 Love on the Run	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #55 Love on the Rocks	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #40 Love & Bullets	Перегляд відео Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 68 - Love On The Run	Перегляд відео Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 55 - Love On The Rocks

Нижче перераховані інші статті, пов'язані з вищевказаною статтею з "любові" Стаття категорії.

Люди, які цікавляться в вищевказаної статті "Дії кохання" також зацікавлені у відповідних статтях, перерахованих нижче: